بازاریابی و درک نیاز های مشتریان

بسیاری از مردم اشتباهاً واژه بازاریابی را فروش و انجام تبلیغات جهت ترغیب به خرید معنی می کنند. چنانچه کل بازاریابی را به یک کوه یخ تشبیه کنیم فروش بخش کوچکی است که در رأس آن قرار دارد و قسمت اعظم شاید بیش از ۹۰ درصد آن در زیر آب مخفی است. باید توجه داشت که فروش فقط یکی از چندین و نه مهمترین وظایف بازاریابی به شمار می رود. اگر و فقط اگر بازاریاب در تشخیص نیازهای مشتریان، تولید کالا و خدمت، قیمت گذاری، توزیع و تبلیغات توفیق حاصل نماید می تواند به سهولت به فروش کالاها و خدمات تولیدی خود نائل آید.
فیلیپ کاتلر و گری آرمسترانگ دو تن از بزرگان علم مدیریت معتقدند می توان بین تعریف های علم بازاریابی از دو دیدگاه مدیریتی و اجتماعی فرق قائل شد. تعریف بازاریابی از دیدگاه اجتماعی بدین گونه است: «بازاریابی یک فرایند اجتماعی است که بدان وسیله افراد و گروه ها از طریق تولید و مبادله محصولات و خدمات ارزشمند با یکدیگر برای تأمین نیازها و خواسته های خود اقدام کنند». تعریف بازاریابی از دیدگاه مدیریتی بدین گونه است: «هنر به فروش رساندن محصولات» .ولی پیتر دراکر
یکی از پیشروان نظریه پرداز مدیریت می گوید: «هدف بازاریابی این است که درباره فروش گزافه گویی کند، مشتری را بشناسد، او را درک کند تا بتواند کالا یا خدمتی مناسب وی به او عرضه نمایید. کمال مطلوب این است که تلاش های بازاریابی به وجود یک مشتری بینجامد، یعنی کسی که آمادگی خرید را دارد»
انجمن بازاریابی آمریکا از دیدگاه مدیریتی، بازاریابی را بدین گونه تعریف می کند : مدیریت بازاریابی عبارت است از فرایند برنامه ریزی و جامه عمل پوشیدن به دیدگاه، قیمت گذاری و توزیع کالاها و خدمات که به داده منجر شود واین داده بتواند نیازهای فردی و سازمانی مشتریان را تأمین کند
کاتلر مدیریت بازاریابی را یک هنر و علم استفاده از مفاهیم اصلی بازاریابی می داند که در راستای انتخاب بازارهای مورد هدف، جذب، نگهداری و افزایش مشتریان مورد استفاده قرار می گیرد و این کار در راستای ایجاد ارزش برای مشتری، ارائه آن به وی و ایجاد ارتباطات برتر با وی انجام می شود
در بازاریابی، حداقل سه وظیفه مهم بازارشناسی، بازارسازی و بازارداری وجود دارد.بازارشناسی یعنی تحقیق بازار، بازارسازی یعنی ایجاد و افزایش سهم بازار و بازارداری یعنی حفظ بازار موجود. برای بازارداری راهی بجز متمایز شدن وجود ندارد و آن به معنای انجام کاری متفاوت و متمایز از دیگران است. بازار یعنی برخورداری از ب :بینش و بصیرت خاص بازار، الف :استعداد لازم برای برقراری ارتباط، ز :زیرکی، الف :انگیزه و شور و شوق برای برقراری انجام کار و ر: رقابت

 مدیریت بازاریابی

اکثر مردم با یک نگرش سطحی و محدود نسبت به موضوع بازاریابی، آن را مجموعه ای از تلاش ها در جهت یافتن مشتریان بیشتر برای کالاها و محصولات فعلی شرکت می دانند. اما آنچه که مسلم است، این است که هر مؤسسه و سازمانی همیشه با سطوح مطلوب و مورد انتظار برای محصولات خود مواجه نیست. در یک زمان امکان دارد که تقاضا برای محصولات مطلوب، در زمانی احتمال دارد که تقاضا خیلی کم و ناکافی و زمانی دیگر هم ممکن است تقاضا برای محصولات موسسه بیش از حد متعارف باشد. اینجاست که مدیر بازاریابی باید با توجه به اهداف سازمان و وضعیت موجود به تنظیم تقاضا پرداخته و راه حل های منطقی را برای روبرو شدن با این وضعیت های مختلف پیدا کند. با توجه به مراتب فوق وظیفه یک مدیر بازاریابی تنها ایجاد تقاضا و افزایش آن نبوده بلکه گاهاً تغییر تقاضا و حتی کاهش آن نیز بر عهده وی می باشد. بدین جهت مدیریت بازاریابی را مدیریت تقاضا نیز می نامند.
پس با توجه به مطالب عنوان شده، مدیریت بازاریابی به صورت زیر قابل تعریف است:
مدیریت بازاریابی عبارت است از: «تجزیه و تحلیل، طرح ریزی، اجرا و کنترل برنامه های تعیین شده برای فراهم آوردن مبادلات مطلوب با بازارهای موردنظر به منظور دستیابی به هدف های سازمان» در واقع تأکید مدیریت بازاریابی بیشتر بر تعیین محصولات سازمان بر مبنای نیازها و خواسته های بازار مورد نظر و نیز استفاده از قیمت گذاری، ارتباطات و توزیع مؤثر جهت آگاهی دادن، ایجاد محرک و ارائه خدمت به بازار است

 فلسفه های بازاریابی

 دیدگاه مبتنی بر تولید

دیدگاه مبتنی بر تولید یکی از قدیمی ترین دیدگاه ها است و بر این پایه قرار دارد که مصرف کننده محصولاتی را ترجیح می دهد که ارزان قیمت است و به میزان کافی در دسترس باشد. مدیران طرفدار این دیدگاه می کوشند تولید را با کارایی وبا کاهش دادن هزینه ها انجام دهند و محصولات را در سطحی گسترده توزیع کنند. در کشورهای در حال توسعه این دیدگاه می تواند معقول باشد، زیرا مصرف کنندگان بیشتر به ماهیت محصول و نه ویژگی های خاص آن توجه می کنند. همچنین زمانی که شرکتی بخواهد بر گستره ی کار خود بیافزاید از این دیدگاه استفاده می کند.

فلسفه مبتنی بر تولید فلسفه ای مناسب و پاسخگو در دو وضعیت است :

اول آنکه تقاضا برای کالا بیشتر از عرضه آن باشد. در این حالت مدیریت در جستجوی راه ها و روش هایی می باشد که از طریق آن ها تولید را فزونی بخشد و پاسخگوی خواسته های مصرف کنندگان گردد. دوم آنکه هزینه تمام شده تولید کالا بالا باشد و بالابردن کارایی در تولید و بهره وری برای پایین آوردن هزینه تولید لازم بنظر آید. این حالت عموماً در مورد کالاهایی که اختراع جدیدی بوده و هنوز گسترش عام نیافته اند بیشتر دیده می شود. هنگامی که کالایی در مرحله تولید و عرضه است قیمت تمام شده بالا بوده و تولید محدود و در نتیجه فروش نیز به همان میزان محدود می باشد

 دیدگاه مبتنی بر محصول

برخی دیگر از شرکت ها از دیدگاه مبتنی بر محصول پیروی می کنند و دیدگاه مزبور بر این پایه قرار دارد که مصرف کنندگان محصولاتی را ترجیح می دهند که از نظر کیفیت، عملکرد و نوآوری نسبت به بقیه برتر باشد. در این سازمان ها مدیران توجه خود را معطوف محصولات بهتر و مرغوب تری می نمایند و با این فرض که خریداران همواره به دنبال محصولاتی با کیفیت و عملکرد بهتر هستند می کوشند بر کیفیت محصولات خود بیافزایند.

اغلب شرکت هایی که دارای چنین دیدگاهی هستند، هنگام تولید و عرضه محصول هیچ توجهی به نظر مصرف کننده نمی نمایند و از مهندسان خود می خواهند محصولاتی مرغوب و استثنائی طرح ریزی نمایند. به هر حال دیدگاه مبتنی بر کیفیت محصول می تواند به پدیده ای بینجامد که به آن نزدیک بینی بازاریابی می گویند. بدین معنی که تمام کوشش تولیدکننده، صرف کالای خود شده و از محیط پیرامونی و مسائل حاکم بر جامعه و مصرف کننده غافل می شوند، همین باعث شکست او در کارش می شود و در نهایت وی را از ارائه تولید بهتر باز می دارد

 دیدگاه مبتنی بر فروش

دیدگاه مبتنی بر فروش یکی دیگر از دیدگاه های متداول است و شرکت های طرفدار دیدگاه مزبور بر این باورند که اگر مصرف کنندگان و واحدهای تجاری به حال خود رها شوند، آن طور که باید و شاید محصولات شرکت را نخواهند خرید. از این رو، سازمان برای به فروش رساندن محصولات و ترویج آن ها باید به یک سیاست تهاجمی دست بزند. دیدگاه مزبور براساس این فرض قراردارد که باید مصرف کنندگان را وادار به خرید کرد. بنابراین شرکت باید نیروی خود را صرف فروش کند و برای ترغیب و تشویق خریداران از همه ابزارهای تبلیغ و ترویج استفاده کند. دیدگاه مبتنی بر فروش به طور فزاینده ای در مورد کالاهایی اعمال می شود که خریداران معمولاً در اندیشه خرید آن نیستند مانند محصولاتی که شرکت های بیمه ارائه می نمایند. بیشتر شرکت ها هنگامی که با تولید بیش از حد ظرفیت واحد تولیدی روبرو هستند از این دیدگاه استفاده می نمایند. هدف این دیدگاه فروش تولیدات است و نه عرضه آنچه بازار خواستار آن می باشد

تحقیقات بازاریابی نشان داده است که در بازاریابی خدمات لازم نیست که به همه مشتریان به طور یکسان خدمت رسانی کرد. زیرا گروه های مختلف مشتریان از نظر علایق، رفتار و پاسخگویی به بازاریابی تا حد زیادی، بایکدیگر متفاوت هستند، و بسیاری از آنان برای بنگاه هزینه ساز بوده و دارای پتانسیل سوددهی حتی در بلند مدت نیز نمی باشند. از طرف دیگر برآورده ساختن تمام انتظارات مشتریان نه عملی است و نه سود آور، بنابراین برای یک بنگاه بهتر آن است که برخی از مشتریان خود را به جای دیگر سوق دهد و یا حتی به نوعی عذر آنان را بخواهد به این ترتیب هم سازمان و هم مشتری به ارزش بیشتری دست می یابند.

دسته بندی مشتری، روش تجزیه و تحلیل نیازها، دیدگاه ها و انتظارات پیچیده مشتریان است که با طبقه بندی مشتریان به طبقات همگون یعنی افراد خاصی که نیازها، ادراکات و توقعات مشابه دارند، صورت می گیرد .مشتریان باید بر اساس واقعیت های زندگی و تصمیمات مناسب دسته بندی شوند. تصمیم های مختلف دسته بندی مختلف می طلبد

برای نمونه می توان به طرح طبقه بندی امارت بانک که اولین بانک کشور امارات و دویست و سی امین بانک دنیا به لحاظ دارائی می باشد اشاره نمود. در این طرح مشتریان به دو گروه عادی و ارزشمند تقسیم بندی می شوند. سرویس ویژه امارات بانک مختص مشتریان ارزشمند با قدرت و پشتوانه مالی بالا می باشد.

از طرف دیگر درک نیاز های مشتریان با سطوح مختلف سود دهی و ارائه خدمات به آنان بر اساس این تفاوت ها، برای بنگاه های مالی ، بیش از پیش از اهمیت حیاتی برخوردار شده است این بنگاه ها دریافته اند که با شناخت و استفاده از تفاوت هایی که در پتانسیل سود دهی دسته های گوناگون مشتریان وجود دارد همچنین، با گسترش دیدگاه های مناسب برای خدمت رسانی به آنان، قادر هستند سود خود را به حداکثر برسانند.برای مثال شرکت فدرال اکسپرس بر اساس میزان سود آوری مشتریان خود، آنها را به سه دسته خوب، بد، زشت، تقسیم کرده و به این ترتیب، تحول بزرگی در فلسفه بازاریابی خود به وجود آورده است. همچنین اکنون به جای آن که برای تمام مشتریان به یک شیوه بازاریابی کند، تلاش خود را وقف جذب مشتریان خوب، سعی در تبدیل مشتریان بد به مشتریان خوب و حذف مشتریان زشت کرده است. به همین ترتیب مرکز خدمات فرست یونین که ششمین بانک بزرگ آمریکاست، مشتریان خود را با گذراندن مربع های رنگی بر روی صفحه کامپیوتر و استفاده از نوعی فناوری پایگاه اطلاعاتی به نام «انشتاین» علامت گذاری می کند. مشتریان سبز آنهایی هستند که سود آورند و از پشتیبانی خدمات مشتری بیشتری برخوردارند در حالیکه مشتریان قرمز به معنای از دست دادن پول برای بانک هستند و امتیاز ویژه برای آنها در نظر گرفته نمی شود

 تفاوت مشتری با ارباب رجوع

مشتری نوعی ارباب رجوع است اما رفتار هر فرد در این نقش تفاوت هایی با سایر نقش هایش در جامعه  دارد که ما به برخی از آنها اشاره می کنیم تا اهمیت رابطه مشتری با بانک مشخص شود و در نتیجه مشتری مورد شناسایی قرار گیرد

1-حق انتخاب :

مشتری حق انتخاب دارد اما همین فرد در نقش ارباب رجوع برای مراجعه به سایر سازمانها وموسسات حق انتخاب گزینش  ندارد.واغلب مجبور است که به آن موسسه خاص مراجعه کند. ویژگی فوق یعنی حق انتخاب باعث می شود که موسسه ای چون بانک برای جذب مشتری با سایر موسسات رقیب به رقابت بپردازد و در پیشرفت و پویایی سازمان خود بکوشد.

2 – استمرار حرکت:

وقتی صحبت از مشتری می شود نوعی ارتباط مستمر تداعی می شود. برای مثال مشتری بانک ارتباطی مستمر و پایاپی با بانک دارد و برای همین به نام مشتری شناخته می شود و اگر می خواست این فرد یکبار به بانک مراجعه کند قطعا برای کاری صرفا خدماتی بوده و مشتری محسوب نمی شد.

3 – ارتباط عاطفی:

مراجعه افراد به موسسات و ادارات دولتی در محیطی رسمی و به تعبیری خشک صورت می گردداما رابطه مشتری با بانک اینگونه نیست. مشتری و بانک در یک تعامل عاطفی با یکدیگر در ارتباطند. مردم بانک را مانند خانه دوم می دانند و کارکنان بانک را دوست دارند بسیاری از مشتریان قدیمی و با سابقه به محض ورود به شعبه ابتدا با کارکنان احوالپرسی می کنند و اگر یکی از کارکنان حضور نداشته باشد  از مسئول شعبه جویای احوال وی می شوند. در خیلی از محیط های کوچک مشتریان بدون هیچ چشم داشتی کارکنان شعبه را همچون اعضای خانواده خود در مراسم، جشن ها و شادی های خود دعوت می کنند.

4 – ارتباط حقوقی متقابل:

در موارد زیادی مردم به سازمانی مراجعه می کنند که سازمان هیچ نیازی به مراجعه این افراد ندارد و یا بر عکس موسساتی هستند که افرادی را احضار می کنند که آن افراد هیچ نیازی به مراجعه آن ندارند. اما در هر مورد اجبار و ضرورت ارتباط را ایجاب می کند . در حالیکه ارتباط بانک و مشتری اینگونه نیست، بانک و مشتری نیازی متقابل به یکدیگر دارند. بانک محلی امن برای سپرده گذاری، تامین اعتبار، دریافت تسهیلات و برنامه ریزی مالی برای مشتریان است. و مشتریان نیز صاحب اصلی بانک هستند.

 

از یک جراحی ویژه بانوان بیشتر بدانیم! | بیماری

: پروتز سینه عمل پروتز سینه عکس مشکلات پروتز سینه جراحی پروتز سینه,مشکلات بعد از پروتز سینه , جراحیای زیبایی , روشای بزرگ کردن پستون,بزرگ کردن پستانا,بهترین راه بزرگ کردن پستون , ایمپلنت پستون ,

: از یه جراحی خاص بانوان بیشتر بدونیم!

مشکلات پروتز سینه

تغییر اندازه پستون یکی از عادی ترین جراحیای زیبایی در جهان حساب می شه. در سال ۲۰۱۵، فقط در آمریکا تقریبا ۲۸۰ هزار زن مبادرت به بزرگ کردن پستون از راه ایمپلنتای سیلیکونی یا سالین (آب نمک) کرده و حدود ۱۰۶ هزار مریض گرفتار به سرطان پستون هم پس از پستون ورداری (ماستکتومی)، بیشتر با به کار گیری ایمپلنت مبادرت به بازسازی این بخش کردن.

بیشتر از ۴۳ هزار جراحی برداشت ایمپلنت هم در سال ۲۰۱۵ گزارش شده. با در نظر گرفتن این آمار و ارقام رو به افزایش، بحث درباره ایمنی جراحی زیبایی پستون و به کار گیری ایمپلنت داغه. در این مطلب با بعضی از خطرات ایمپلنتای پستون بیشتر آشنا میشیم.

خطرات شناخته شده ایمپلنت پستون

زنائی که قصد انجام جراحی زیبایی جایگذاری ایمپلنت پستون، برداشت اون یا تعویض ایمپلنتای قدیمی با نوین رو دارن باید درباره خطرات کوتاه مدت و دراز مدت این کار بدونن. مشکلات موضعی به مشکلاتی که در ناحیه پستون رخ میدن، برگشت می شن که آشکارا با ایمپلنتا یا عمل جراحی در رابطه هستن. مشکلات شایع شامل عفونت و دیگه خطرات جراحی، درد طولانی پستون، بی حسی پستون یا نوک اون، انقباض کپسولی، شکستگی و نشت، نکروز (مرگ پوست)، نیاز به جراحی اضافی، و مشکلات زیبایی مثل نارضایتی درباره ظاهر نوین اندام می شن.

هم اینکه بخونین:

علل ریزش مو در زنان باردار و درمان اونو میدونید؟

تحقیقات انجام شده درباره ایمپلنتای سالین و ژل سیلیکون به وسیله شرکتای تولیدکننده ایمپلنت نشون دادن که طی سه سال اول، تقریبا سه نفر از هر چهار مریض ترمیمی (سرطان پستون) و تقریبا نصف آدمایی که واسه اولین بار جراحی ایمپلنت پستون رو انجام دادن، دست کم یه آسیب موضعی مثل درد، عفونت، سخت شدن، یا نیاز به جراحی اضافی رو تجربه می کنن.

علاوه بر خطرات به وجود اومده به وسیله بیهوشی، خطرات جراحی شامل عفونت و هماتوم (جمع شدن خون دور و بر ایمپلنت) می شن که دامنه هر کدوم از اونا می تونه از ناچیز تا شدید متغیر باشه. فردی که جراحی زیبایی پستون رو انجام میده، اگه نیاز به جراحی اضافی واسه اصلاح مشکلات ایمپلنت یا تعویض نمونه های قدیمی یا آسیب دیده باشه، ممکنه چندین بار در برابر خطرات جراحی قرار بگیره.

هم اینکه بخونین:

هیچوقت دوران قاعدگی خود رو با دارو به تاخیر نندازین, چون…

از مشکلات موضعی شایع میشه به بی حسی یا دردناکی نوک پستون اشاره کرد. بعضی زنان از نتیجه جراحی رضایت ندارن چون پستانا ظاهر یا احساسی غیر طبیعی یا نامتقارن رو منتقل می کنن و یا می تونن صدایی از ایمپلنتای سالین بشنون. مشکلات این چنینی حتی می تونن در رابطه جنسی هم تداخل بسازن.

هم اینکه، بافت به وجود اومده به وسیله زخم که دور و بر ایمپلنت یا قسمت خارجی بدن شکل میگیره می تونه سخت و تنگ شه. این مشکل شایع به نام انقباض کپسولی شناخته می شه. بافت زخمی داخل بدنه، اما می تونه موجب سفت شدن و تغییر شکل پستون شه و شدت ناراحتی به وجود اومده به وسیله اون از ناچیز تا بسیار دردناک متغیره.

هم اینکه بخونین:

پیشنهادایی که هر خانمی باید قبل از انجام فریز رحم بدونه!

علاوه بر این، پژوهشا نشون دادن که باکتریا یا قارچا می تونن در ایمپلنت سالین رشد کنن و بر همین پایه محققان نگرانی خود درباره انتشار اونا در بدن در صورت شکستن ایمپلنت رو گفتن.

تغییر اندازه پستون یکی از عادی ترین جراحیای زیبایی در جهان حساب می شه

در زمان شکستن ایمپلنت چه اتفاقی اتفاق می افته؟

همه ایمپلنتای پستون در آخر فرسوده شده و می شکنن، اما یه وقتی که ایمپلنتای فعلی موجود در بازار دووم میارن، مشخص نیس. تحقیقات انجام شده روی ایمپلنتای سیلیکونی تلاش می کنن که بیشتر اونا هفت تا ۱۲ سال دووم میارن، اما بعضی طی چند ماه یا چند سال اول می شکنن، در شرایطی که یه سریای دیگه حتی ممکنه ۱۵ سال دووم بیارن.

هم اینکه بخونین:

۱۰ علامت در پستون که باید جدی گرفت

پژوهشا نشون دادن که ژل سیلیکونی در ایمپلنتا می تونه در دمای عادی بدن به سیلیکون مایع تبدیل شه و گزارشایی درباره نشت سیلیکون و حرکت اون از ایمپلنت به غدد لنفاوی و اندامای دیگه س.

ایمپلنتای پستون موجب مریض شدن زنان می شن؟

این پرسشی جدی حساب می شه و مشکلیه که فقط واسه ناحیه سینه نمی شه.

بیماریای خودایمنی

چندین مطالعه به این نکته اشاره داشتن هیچ مدرکی مربوط به این که ایمپلنتا موجب مریضی سیستمیک می شن، موجود نیس. البته این گزارشا پژوهشایی که بر بیماریای خودایمنی یا بافت همبند در زنائی که مدت زمان کوتاهی از ایمپلنت استفاده کرده بودن رو مورد توجه داشتن. از اونجایی که پیشرفت و تشخیص بیماریای بافت همبند یا خود ایمنی ممکنه به چندین سال زمان نیاز داشته باشه، مثل این تحقیقات با دقیق شدن و فوکوس کردن بر زنائی که مدت زمان کوتاهی از جراحی ایمپلنت پستون اونا می گذشت نمی تونست واسه تعیین این که ایمپلنتا خطرات دراز مدت اینجور بیماریایی رو زیاد می کنن، استفاده شن.

هم اینکه بخونین:

علل و راه حل عادی ترین شکلای جور واجور عفونت پستون

مطالعاتی که پس از این گزارشا منتشر شدن به این نکته اشاره داشتن که ایمپلنتا ممکنه با بیماریای خودایمنی در رابطه باشن. مثلا، محققان سازمان غذا و داروی آمریکا مطالعه ای رو با حضور زنائی دارای ایمپلنتای ژل سیلیکون تو یه بازه وقتی دست کم هفت ساله انجام دادن و به این نتیجه رسیدن که احتمال دچار شدن به فیبرومیالژیا، یه مریضی خودایمنی دردناک، در آدمایی که دارای ایمپلنتای نشت کننده بودن، بیشتر بوده.

مریضایی که نشونه های مریضی خودایمنی در اونا مشاهده می شه پس از خارج کردن ایمپلنتا احساس بهتری دارن؟ یافته های مطالعه ای که با حضور ۵۲ زن که دارای ایمپلنت ژل سیلیکون بودن و نشونه هایی مانند خستگی و درد مفاصل و عضلات رو گزارش کرده بودن، کاهش قابل توجه نشونه ها در ۳۶ نفر پس از خروج ایمپلنتا رو نشون داد.

هم اینکه بخونین:

سیکل قاعدگی و توضیح وضعیت بدنی در این دوران

یافته های مطالعه ای دیگه با حضور زنان دانمارکی که به طور میانگین ۱۹ سال از ایمپلنت پستون استفاده کرده بودن، نشون داد که احتمال مشاهده خستگی، نشونه های رینود مانند (انگشتان سفید دست و پا در روبرو شدن با سرما)، از دست دادن حافظه و دیگه نشونه های شناختی در این زنان نسبت به زنان هم سن و سال بدون ایمپلنت بسیار بیشتره.

سرطانا و مرگ و میر

هیچ مدرک پژوهشی مربوط به این که ایمپلنتا موجب سرطان پستون می شن، موجود نیس. با این وجود، ایمپلنتا می تونن در تشخیص سرطان پستون مشکل بسازن.

تشخیص زودتر از موعد معمولی سرطان پستون از راه ماموگرافی، به طور بالقوه می تونه جون مریض رو نجات دهد و حتی احتیاجی به برداشتن پستون نباشه. اما ایمپلنتای پستون به روشای جور واجور می تونن در تشخیص سرطان پستون تاخیر بسازن:

هم اینکه بخونین:

مکملای به درد بخور واسه دوران یائسگی زنان

با اینکه ماموگرافی می تونه به روشی انجام شه که تداخل ایمپلنتا رو به کمترین حد ممکن برسونه، تقریبا ۵۵ درصد از تومورهای پستون به واسطه ایمپلنت مخفی باقی می مانند.

طبق گزارش محققان سازمان غذا و داروی آمریکا، ایمپلنتای سیلیکونی یا سالین می تونن هنگام انجام ماموگرافی دچار آسیب شن و به خاطر همین زنائی که از این موضوع ترس دارن ممکنه ماموگرافی رو انجام ندن.

با افزایش اندازه ایمپلنت به نسبت اندازه طبیعی پستون، دقت ماموگراما کم میشه.

تاخیر در تشخیص سرطان پستون می تونه نیاز به جراحی گسترده تر رو به همراه داشته باشه و یا در بدترین حالت، این تاخیر می تونه مرگبار باشه. خطر زیاد شده مرگ به وجود اومده به وسیله سرطان پستون شاید به واسطه دقت پایین تر ماموگرافی واسه زنان دارای ایمپلنته.

هم اینکه بخونین:

علل افسردگی زنان جوون

ایمپلنتا می تونن در تشخیص سرطان پستون مشکل بسازن

نگرانیای دیگه شامل چه چیزای می شن؟

شیر دادن به نوزاد

طبق گزارش موسسه پزشکی آمریکا (iom)، زنائی که هر گونه جراحی پستون، از جمله جراحی ایمپلنت، انجام دادن، دست کم سه برابر احتمال بیشتری داره با کمبود شیر واسه تغذیه نوزاد مواجه شن. نگرانیا درباره ایمنی شیر مادر هم زیاد شده، اما پژوهشای کافی واسه ارائه پاسخی دقیق در این مورد انجام نشده ان.

حافظه و تمرکز

زنان دارای ایمپلنت پستون نگرانیایی درباره از دست دادن حافظه، سختی در تمرکز، و دیگر مشکلات شناختی رو زیاد شدن. موشکافی انجام شده به وسیله سازمان غذا و داروی آمریکا افزایش خیره کننده در نشونه های عصبی مانند تمرکز ضعیف، واسه زنائی که به مدت دو سال از ایمپلنت سیلیکونی استفاده کرده بودن در مقایسه با شرایط قبل از به کار گیری ایمپلنت رو نشون داده.

هم اینکه بخونین:

پیشنهادای زنونه به شناگران

بعضی کارشناسان فکر می کنن این نشونه ها می تونه با مقدار کم پلاتین مورد استفاده واسه تولید ایمپلنت ژل سیلیکون پستون در رابطه باشه، چون سطوح سمی پلاتین در خون و ادرار زنان دارای ایمپلنت دیده شده.

چی می شه اگه به خارج کردن ایمپلنت نیاز باشه؟

زنائی که دارای ایمپلنت پستون هستن، به دلیل مشکلات جانبی، ناامیدی از ظاهر و احساسی که دارن، یا نگرانی درباره خطرات سلامت دراز مدت، بعضی وقتا تصمیم می گیرن اونا رو خارج کنن.

زنائی که با ایمپلنت سیلیکونی پاره شده مواجه هستن، بیشتر بافت پستون رو به عنوان بخشی از روند جراحی از دست میدن. اگه سیلیکون به بافت پستون نشت کرده باشه، نتیجه جراحی خارج کردن ایمپلنت ممکنه مشابه با برداشتن پستون در بیماران گرفتار به سرطان باشه.

هم اینکه بخونین:

علل و درمان عفونتهای زنونه

به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین، جراحی که ایمپلنت رو کار گذاشته حتما بهترین انتخاب واسه خارج کردن اونم به حساب نمیاد. خارج کردن ایمپلنت می تونه خیلی سخت تر و پر هزینه تر از جراحی اصلی باشه، مخصوصا اگه ایمپلنت آسیب دیده باشه.

ایمپلنتای جدیدتر، ایمن تر هستن؟

جراحان پلاستیک بعضی وقتا ایمپلنتای پستون «آدامس خرسی» رو پیشنهاد میدن که نام خود رو از آب نبات آدامسی خرسی گرفتن، چون این ایمپلنتا ژل سیلیکون کلفت تر و منظم تری دارن. از اونجایی که پوسته و ژل در این مدلای نوین کلفت تر از نمونه های دیگه س، احتمال شکستن یا نشت اونا در بدن ممکنه کمتر باشه.

با این وجود، ایمپلنتای نوین بیشتر دارای خطراتی هستن که بدون این دست اون دست کردن رو نمی شن. بدیش اینه، مطالعاتی درباره اثبات ایمن تر بودن این ایمپلنتای نوین نسبت به نمونه های دیگه در نشریه های پزشکی منتشر نشده ان. الان، هیچ راهی واسه باخبر شدن از این که پوسته کلفت تر نسبت به ایمپلنتای دیگه بیشتر دووم می آورد، موجود نیس.

تنها وقتی که ایمپلنتای ژل منظم واسه ۱۰ سال یا بیشتر در بدن یه زن قرار دارا باشن میشه درباره شرایط اونا و این که چیجوری در بدن آدم تغییر می کنن، اعلام نظر کرد.

به چه دلیل تحقیقات ایمنی دراز مدت اهمیت دارن؟

علاوه بر ایمپلنتای سیلیکونی و سالین، سه نوع دیگه ایمپلنت پیشرفته و مورد استفاده قرار می گرفتن. ایمپلنتای تریلوسنت که با روغن سویا پر شده بودن و ایمپلنتای نوواگلد و پیپ هیدروژل که با یه ژل پلاستیکی پر شده بودن.

هر چند این ایمپلنتا به عنوان جایگزینایی طبیعی و ایمن تر واسه ایمپلنتای سیلیکونی یا سالین تبلیغ می شدن، اما به نظر می رسه آزمایشای بالینی هیچوقت روی آدمایی که از این نوع ایمپلنتا استفاده می کنن، انجام نشده بود. در سال ۲۰۰۰، نگرانیای ایمنی جدی به جمع آوری هر سه نمونه از بازار منجر شد. در شرایطی که اول این ایمپلنتا مورد توجه جراحان و بیماران قرار گرفته بود، جمع آوری اونا این نکته رو به ما یادآوری می کنه که خطرات دراز مدت ایمپلنتا همیشه طی چند سال اول استفاده رو نمی شن.

بر همین اساسه که انجام تحقیقات درباره خطرات استفاده دراز مدت واسه اطمینان از ایمنی نوعای جورواجور ایمپلنتا لازمن.

.

منبع : bistsotoon.com

از یائسگی مردانه چه می دانید ؟ | بیماری

: از یائسگی مردونه چه میدونید ؟

مجموعه دانستنیهای جنسی : چه علل و عواملی در کاهش تستوسترون در مردان تاثیرگذارند و موجب پیدایش این آسیب در اونا می شن و چه تاثیراتی روی سلامت بدن آقایون می ذارن؟
تستوسترون یکی از چندین هورمونای متفاوت مردونه س که پزشکان به اونا آندروژنا می گن.

: از یائسگی مردونه چه میدونید ؟

تستوسترون یکی از مهم ترین آندروژنا هستش که در بدن مردان ساخته می شه. تستوسترون به تقویت قدرت عضلانی، میل جنسی و قدرت استخوانا کمک می کنه. کمبود تستوسترون وقتی اتفاق می افته که تولید این هورمون در بدن خیلی کم میشه. اصطلاح پزشکی که واسه این وضعیت به کار میره، «کمبود آندروژن» است.
علائم کم شدن هورمون تستوسترون
کم کم که سن یه مرد بالاتر میره، طبیعیه که سطح تستوسترون در بدن کمی کم بشه، اما اگه سطح اون خیلی کم بشه، نشونه هایی در مردان ظاهر می شه. این علائم برحسب یه وقتی که سطح این هورمون پایین بوده، فرق داره. در اول، مریضی که دچار این آسیب می شه معمولا با علائم زیر همراه س:
۱) احساس خستگی می کنه، خصوصا در انتهای روز
۲) تمایل کم یا هیچ تمایلی به فعالیت جنسی نداره (کاهش میل جنسی)
۳) احساس غمگینی یا افسردگی می کنه
پس از یه مدت که از کمبود سطح آندروژن در بدن فرد مریض میگذره، دیگه علائم و مشکلات هم ظاهر می شن که شامل موارد زیر هستن: تحلیل عضلانی، تحلیل قوای استخوانی، از دست دادن موی سر یا بدن، و افزایش حجم بافت پستون.
علل ایجاد کاهش تستوسترون در بدن:
۱) بالا رفتن سن
۲) آسیب یا عفونت بیضها (که بیشتر تستوسترون رو در بدن مرد می سازه)
۳)اختلالاتی که غده هیپوفیز رو در مغز تحت تاثیر قرار میده
۴)درمانای مشخصی که واسه سرطان انجام می شه، مانند رادیاسیون، شیمی درمانی و هورمون درمانی واسه سرطان پروستات
۵) دیگر مشکلات پزشکی، مانند مریضی کبد و کلیه، چاقی، دیابت و ایدز
۶) دیگه اختلالت ژنتیکی نادر
البته بیماریا و شرایط زیادی وجود دارن که این علامتا رو می تونن تقلید کننده، اما اگه شما با این شرایط مواجه شدید، حتما با دکتر خود مشورت کنین. آزمایش خون می تونه کمبود تستوسترون رو نشون بده.
تحلیل عضلانی، افزایش حجم بافت پستون از علائم کاهش تستوسترون هستن
درمان کمبود تستوسترون :
کمبود تستوسترون با جایگزینی این هورمون درمان می شه. تستوسترون به اشکال جور واجور تزریقی، برچسب پوستی، ژل و قرص در دسترس قرار دارن. اما این وضعیت همیشه هم قابل درمان نیس، خصوصا در مردان بیشتر از ۶۰ سال. البته کاهش سطح تستوسترون در مردان با افزایش سن، طبیعیه. درواقع، با افزایش سن بعضی از این تغییرات در مردان بروز می کنه، که جداگونه از کاهش سطح تستوسترونه، مانند کاهش انرژی و میل جنسی.
کارشناسان در مورد درمانای تستوسترون نگران هستن، چون ممکنه، خطر حمله های قلبی و سکته مغزی رو در مردان زیاد کنه. درمان جانشین در مردان بیشتر از ۶۰ سال سن، به شرط داشتن معیارهای زیر انجام می شه:
۱) دست کم ۲ یا ۳ تست خونی کاهش شدید تستوسترون رو نشون بده
۲) نشونه هایی دارا باشن که اونا رو آزار میده
۳) علائم به دلایل دیگه قابل درمانی اتفاق نیفتاده باشه
۴) سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی نداشته باشن.

روزنامه سپید
hidoctor.ir

.

منبع :

از یائسگی در مردان چه می دانید؟ | بیماری

: از یائسگی در مردان چه میدونید؟

: :زنان، تنها کسائی نیستن که از تغییرات هورمونی رنج می برن. گزارشات نشون میدن که مردان هم بعضی از علایم یائسگی که در زنان اتفاق می افته رو تجربه می کنن که معمولا با دریافت هورمون تستوسترون برطرف می شه

آکا ایران: به نقل از سلامتیسم، زنان، تنها کسائی نیستن که از تغییرات هورمونی رنج می برن. گزارشات نشون میدن که مردان هم بعضی از علایم یائسگی که در زنان اتفاق می افته رو تجربه می کنن که معمولا با دریافت هورمون تستوسترون برطرف می شه. از اونجایی که دوره معینی مانند یائسگی در زنان، در مردان وجود نداره، به این حالت کاهش تستوسترون میگن. درواقع مردانی که یهو با کم شدن سطح تستوسترون روبه رو می شن، وارد دوران یائسگی خود شدن.
شرایطی مثل خستگی، ضعف، افسردگی و مشکلات جنسی از علائم دوران یائسگی در مردان هستن. برخلاف یائسگی زنونه که تولید هورمون، به طور کامل متوقف می شه، در مردان، تولید تستوسترون کم میشه اما روندی کنه داره. واسه تشخیص یائسگی در مردان، کافیه معاینه فیزیکی انجام شه، علایم بررسی شن، مریضیایی که ممکنه باعث کاهش تستوسترون شن، بررسی شن و یه آزمایش خون گرفته شه تا سطح تستوسترون مشخص شه.
اگه سطح هورمون پایین بود، با دریافت تستوسترون، علایم یائسگی برطرف می شن اما درست مثل هورمون درمانی در زنان، دریافت هورمون در مردان هم اثرات جانبی مخصوص به خودشو داره. مثلا احتمال بدتر شدن سرطان پروستات هست. در این صورت باید در رژیم غذایی، برنامه ورزشی و داروهای خود تغییر بسازین.

منبع :

از گیلاس تا زردچوبه برای مقابله با التهاب | تغذیه سالم

آرتروز، فراموشی، سرطان، اضافه وزن و چیزای دیگه ای به جز اینا. هر کدوم به وجود اومده به وسیله التهاب و مشکلی در بدن بروز می کنه و زندگی رو به کام فرد و اطرافیانش تلخ می کنه. حالا خوبیش اینه می شه با مصرف بعضی مواد غذایی مناسب التهاب بدن رو کم کرد و با بعضی از این بیماریا که روز به روز گسترش پیدا میکنن مقابله کرد.

التهاب چیه؟
التهاب شکلای جور واجور مختلفی داره. وقتی که پایِ زخم و جراحتی در میونه، التهاب شدید بوده و منطقه زخمی قرمز، گرم و دردناک می شه. نوع دیگه التهاب، التهاب مزمنه که باعث بروز حملات نقرس، بیماریای دژنراتیو مانند فراموشی، پارکینسون و بعضی از سرطانا و هم اینکه پیری پوست یا اضافه وزن می شه. التهاب یه جور سازوکار دفاعی بدنه که امکان مقابله با آسیبای خارجی زیادی مانند عفونتای به وجود اومده به وسیله ویروسا یا باکتریا رو به بدن میده. این پدیده هم اینکه در روند احیا و درمان زخم ها و جراحات هم بروز می کنه. حالا خوبیش اینه تغذیه نقش موثر و کلیدی در مقابله با التهاب داره.

گیلاس
یافته های پژوهشای زیاد نشون میدن که گیلاس خاصیت ضدالتهابی داره و در کاهش دردهای به وجود اومده به وسیله ورزشای شدید و هم اینکه پیشگیری از بیماریای قلبی عروقی و سرطانا موثر عمل می کنه. خواص این میوه پرطرفدار به وجود اومده به وسیله وجود رنگ دانه های آنتی اکسیدانی به نام «آنتوسیانین» ها بوده و شاخص گلیسمی اون هم پایینه. به نظر کارشناسان تغذیه، مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین باعث تولید انسولین زیاده از حد نمی شن و بیشتر پر از فیبر بوده و ضدالتهاب هستن.

علاوه بر گیلاس میوه های دیگری مانند گریپ فروت، گلابی، سیب، پرتقال، انگور و کیوی هم شامل شاخص گلیسمی پایینی هستن.

گردو
میوه های خشک و روغنی مانند گردو سرشار از مس هستن که خواص آنتی اکسیدانی بالایی داره. این مواد غذایی به درد بخور پر از امگا ۳ا هستن که اسیدهای چرب بوده و به بدن این امکان رو میدن که با ترشح پروستاگلاندین باعث آرامش التهاب شه. علاوه بر گردو، روغن گردو، بادام، فندق، پسته، بادام هندی، غلات کامل، میوه هایی مانند لیموترش، گلابی و آووکادو و حبوبات هم خواص ضدالتهابی دارن.

آویشن
سبزیجات معطر اثر زیادی در مقابله با التهاب دارن. ترکیباتی مانند دی-لیمونن، اسید اورسولیک و لوتئولین به سبزیجاتی مانند آویشن، رزماری، نعنا و ریحان خاصیت ضدالتهابی می بخشن. ترکیبات دیگری مانند آنتول، پولی استیلن و آپیژنین موجود در جعفری، گشنیز، زیره، جعفری فرنگی و رازیانه هم خواص ضدالتهابی بالایی دارن. پیشنهاد می کنیم از این سبزیجات واسه خوش طعم کردن غذاها و بهبود سلامت خود بهره مند شید. تلاش کنین به جای خوش طعم کردن غذاها با نمک و روغن از این سبزیجات معطر استفاده کنین.

ماهی خال مخالی
ماهیای پر از سلنیوم مانند ماهی خال مخالی به بدن کمک می کنه که با التهاب مقابله کنه. این ماهی در مقایسه با ماهیای دیگه شامل اندازه زیادی امگا ۳ه که خواص آنتی اکسیدانی بالایی داره. علاوه بر ماهی خال مخالی مصرف ماهی های دیگه مانند ماهی آزاد، غلات کامل، قارچ، سیر و آندیو هم پر از سلنیوم بوده و شما رو در برابر التهابا مراقبت می کنن.

 

شکلات مشکی
اگه به شکلات علاقه دارین تا حد امکان مشکی ترین و تلخ ترین رو انتخاب کنین. یافته های یه تحقیق ایتالیایی که روی ۲۰۰۰ نفر انجام شده نشون میده اندازه پروتئین «واکنشی سی» در خون آدمایی که به طور مرتب شکلات مشکی می خورن (روزانه ۲۰ گرم) کمتر از افرادیه که لب به شکلات مشکی نمی زنن. باید بدونین که پروتئین واکنشی سی یکی از عوامل التهاب زای بدنه. شکلات مشکی پر از منیزیمه. این ماده معدنی نقش موثری در مقابله با بیشتر واکنشای شیمیایی بدن رو دوش داره.

روغن کلزا
اگه می خواین یه رژیم غذایی ضدالتهاب داشته باشین قبل از هر کاری باید روغنای به درد بخور رو بشناسین و انتخاب کنین. پس باید روغنا و چربیای پر از امگا ۳ا مانند روغن کلزا یا تخم کتون رو انتخاب کنین. روغن کلزا شامل ۹.۱ درصد امگا ۳ه و واسه آشپزی، پخت وپز و هم اینکه مصرف سالاد استفاده می شه. روغن تخم کتون هم که کمتر در بازار هست شامل ۵۴ درصد امگا ۳ه. حواستون باشه که مصرف روغن تخم کتون باید روزانه تا یه قاشق چای خوری باشه. از روغن کلزا می تونین روزانه تا دو قاشق غذاخوری استفاده کنین.

آناناس
آناناس یکی از میوه های به درد بخور است که باید در چهارچوب یه رژیم غذایی ضدالتهاب گذاشته شه. اول به خاطر اینکه شامل منگنزه که خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی داره. دوم اینکه ساقه اون شامل یه ماده ضدالتهاب طبیعی قوی به نام بروملینه. این ترکیب به وسیله بدن جذب شده و وارد خون می شه.

بروملین مانع از ترشح پروستاگلاندین نوع ۲ می شه. در نتیجه این میوه اثر ضدالتهابی، مسکنی و ضد ادماتو داره.

کلم
کلم مانند تموم سبزیجات برگ سبز دیگه شامل ویتامین K1ه که فیلوکینون یا فیتونادیون هم نامیده می شه. یافته های یه تحقیق آمریکایی که در سال ۲۰۰۷ به چاپ رسیده نشون میده که اندازه ویتامین K1 بدن ارتباطی با کم شدن اندازه ۱۴ بیان کننده التهاب داره. علاوه بر کلم می تونین به بروکلی، شاهی، اسفناج و کاهو هم به عنوان منابع غذایی ویتامین K1 اعتماد کنین.

ادویه هایی مانند زردچوبه خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارن و باید در برنامه

غذایی روزانه گذاشته شن. زردچوبه شامل ترکیبی به نام کورکومین، فلفل شامل ترکیبی به نا کاپسائیسین، زنجبیل شامل ترکیبی به نام ژینژرول و چوب میخک شامل ترکیبی به نام اوژنوله که همه خاصیت ضدالتهابی دارن

زردچوبه
ادویه هایی مانند زردچوبه خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارن و باید در برنامه غذایی روزانه گذاشته شن. زردچوبه شامل ترکیبی به نام کورکومین، فلفل شامل ترکیبی به نا کاپسائیسین، زنجبیل شامل ترکیبی به نام ژینژرول و چوب میخک شامل ترکیبی به نام اوژنوله که همه خاصیت ضدالتهابی دارن. علاوه بر این اودیه ها می تونن جانشین مناسبی واسه نمک یا روغن باشن.

 

فاطمه مهدی پور


منبع : tebyan.net

جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکا

از گیاه گالگا بیشتر بدانید | طب ایرانی

از گیاه گالگا بیشتر بدونین

گیاه گالگا کاربرده های بالینی زیادی داره و از زمانای قدیم از این گیاه واسه درمان بیماریای جور واجور استفاده می شده. گیاه گالگا از قدیم به علف شیرآور معروف بوده و معمولاً به صورت خشک شده در طب سنتی کاربرد داشته.

از گیاه گالگا بیشتر بدونین

تا حالا نام گیاه گالگا رو واسه درمان مریضی دیابت و کنترل قند خون شنیدین. گیاه گالگا بومی مناطق غربی آسیا و جنوب اروپا هستش و اسمای مختلفی داره. این گیاه طعم تلخ و بوی تندی داره.

در سال ۱۹۸۱ این گیاه به عنوان علوفه ای واسه دام به آمریکا معرفی شد. در کشور ما گیاه گالگا به طور تقریباً بزرگی در استان گلستان کشت می شه. گالگا به خاکایی دارای بافت متوسط و عمیق و دارای رطوبت مناسب نیازمنده.

کاربرده های بالینی گیاه گالگا چیه؟

گیاه گالگا کاربرده های بالینی زیادی داره و از زمانای قدیم از این گیاه واسه درمان بیماریای جور واجور استفاده می شده. گیاه گالگا از قدیم به علف شیر آور معروف بوده. این گیاه معمولاً به صورت خشک شده در طب سنتی کاربرد داشته و دارای ترکیباتی مانند تانن، فلاونویید، ساپونین و مواد مؤثری چون گوانیدین، گالگین و هیدروکسی گالگینه. کاربرده های بالینی گیاه گالگا عبارتند از:

به کار گیری گیاه گالگا واسه کنترل قند خون

عصاره استخراج شده از گیاه گالگا شامل دو ترکیب شیمیایی به نام گوانیدین و گالگینه که این دو ترکیب خواص کنترل کنندگی قند خون داره و در درمان دیابت مانند داروی متفورمین عمل می کنه.

عصاره استخراج شده از گیاه گالگا شامل دو ترکیب شیمیایی به نام گوانیدین و گالگینه که این دو ترکیب خواص کنترل کنندگی قند خون داره و در درمان دیابت مانند داروی متفورمین عمل می کنه

یافته های مطالعه اثر گیاه گالگا در کنترل قند خون در خرگوشا نشون داد که ۳۲ درصد از خرگوشای گرفتار به دیابت با مصرف این گیاه قند خونشون کم شد کرد. هم اینکه محققین این جور نتیجه گیری کردن که گیاه گالگا در بزرگسالان دیابتی که مریضی شون در مراحل ابتداییه، اثر پشتیبانی کنندگی داره.

گیاه گالگا در کاهش وزن مؤثره؟

مطالعه ای که روی موشا انجام شده بود نشون داد که گیاه گالگا با کم شدن توده چربی در اونا باعث کاهش وزنشون شده بود. در آدما اثر گیاه گالگا در کاهش وزن به تحقیقات بیشتری نیاز داره.

به کار گیری گیاه گالگا واسه افزایش شیر

در تحقیقات حیوونی نشون داده شد که گیاه گالگا ترشح شیر رو در گاوهای شیرده ۳۵ تا ۵۰ درصد زیاد می کنه. پس گیاه گالگا در تحریک غدد شیردهی واسه ترشح شیر مؤثره.

هم اینکه این گیاه کاربرده هایی مثل ادرارآوری (تحریک غدد فوق کلیه)، ضد کرم، مؤثر در درمان بیماریایی مثل حصبه، تحریک کننده سیستم عصبی، مراقبت از کبد، ضد تب داره.

هنگام مصرف گیاه گالگا در چه مواردی باید احتیاط کرد؟

* اگه برنامه جراحی در پیش روی دارین، از دو هفته قبل از جراحی حتماً مصرف گیاه گالگا رو قطع کنین.

* به این موضوع همیشه به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که گیاه گالگا میل به خونریزی رو در بدن شما زیاد می کنه و سرعت تشکیل لخته خون رو کم می کنه و ممکنه با داروهای ضد لخته خون مانند وارفارین تداخل ایجاد کنه.

* اگه گرفتار به مریضی دیابت هستین و واسه کنترل قند خونتون از گیاه گالگا و داروهای کاهنده قند خون استفاده می کنین مراقب کاهش زیادتر از اندازه قند خونتون باشین و قند خونتون رو مرتب کنترل کنین.

* موقع بارداری گیاه گالگا رو مصرف نکنین.

مشکلات جانبی مصرف گیاه گالگا چیه؟

مطالعه ای که روی موشا انجام شده بود نشون داد که گیاه گالگا با کم شدن توده چربی در اونا باعث کاهش وزنشون شده بود. در آدما اثر گیاه گالگا در کاهش وزن به تحقیقات بیشتری نیاز داره

تا الان مشکلات جانبی خاصی پس از مصرف گیاه گالگا دیده نشده. اما اگه نشونه هایی مثل عصبانیت، ضعف و سردرد پس از مصرف این گیاه دیده شد مصرف اونو قطع کنین.

گیاه گالگا با کدوم داروها تداخل داره؟

* گیاه گالگا با داروهای کاهنده قند خون تداخل داره.

* گیاه گالگا با جذب مواد معدنی مثل آهن تداخل بوجود میاره.

دوز مصرفی گیاه گالگا چه مقداره؟

اطلاعات کافی واسه مشخص کردن دوز مناسب واسه مصرف این گیاه هنوز موجود نیس، بهتره قبل از مصرف گیاه گالگا با دکتر خود مشورت کنین و از پزشکتون بخواین اندازه دوز مصرفی گیاه گالگا رو براتون تعیین کنه.


.

منبع :

از گیاه مورینگا بیشتر بدانید | بیماری

: سرویس سلامت آکا ایران به نقل از دکتر سلام:

 گیاه مورینگا چه ویژگیایی داره و در چه زمینه هایی موثره می خوایم اثرات و خاصیتای درمانی ان رو به شما معرفی کنیم بد نیس به این مطلب نگاهی بندازین

مورینگا گیاه بسیار به درد بخور در درمان سرطان است و در بعضی نقاط جهان به اون «گیاه عجیب» می گن. این گیاه بومی هنده و دارای برگای گرد و کوچکه که از هزاران سال پیش در درمان بیماریا نقش زیادی داشته.

برگای این گیاه پر از ویتامین و املاح معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، پروتئین و بتاکاروتنه. بعضی تحقیقات نشون داده این گیاه می تونه بیشتر از ۳۰۰ مریضی رو درمان کنه.

یکی از دلیلای اینکه در هند نسبت به آمریکا ۸۴ درصد کمتر مرگ به وجود اومده به وسیله سرطان هست، به دلیل وجود گیاه بومی در اون منطقه س.

در هر ۱۰۰ گرم از گیاه مورینگا، ۱۰ برابر بیشتر ویتامین A نسبت به هویج، ۲۵ برابر آهن بیشتر نسبت به اسفناج، ۹ برابر بیشتر پروتئین نسبت به ماست طبیعی، ۱۷ برابر کلسیم بیشتر نسبت به شیر، ۱۵ برابر پتاسیم بیشتر نسبت به موز و ۱۲ برابر ویتامین ث بیشتر نسبت به پرتغال هست.

این گیاه به دلیل دارا بودن مواد مغذی و خواص دارویی پزشکی سرطان تخمدان، خون، کبد و ریه رو درمان و تاثیر مثبتی در کنترل سرطانای دیگه داره.

منبع :

از گیاه زوفا چه میدانید؟ | تغذیه سالم

از گیاه زوفا چه می دونین؟

خواص گیاه زوفا

مشخصات گیاه زوفا

  زوفا گیاهیه پایا از تیره نعناعیان که به حالت خودرو می رید. ریشه اش کلفت و منشعب و ساقه هاش تقریباً چوبی و برگ هاش کوچیک و دوطرفه و نوک تیز و بسیار معطره. گل هاش قشنگتر و معطره. اسانس این گیاه مشابه اسانس نعناع است و مصرف طبی داره.

 
 گیاه زوفا Hyssop نام علمی Hyssopus Officinalis  درختچه ایه که ارتفاع اون تا ۶۰ سانتیمتر می رسه این گیاه بحالت خودرو در نواحی جنوب اروپا، ایران، هند، ترکیه و شوروی می رید. برگهای اون کوچیک، خط در، نوک تیز و سبزرنگه . گله های اون آبی و بعضی وقتا سفید ان که در انتهای ساقه ظاهر می شه.

ریشه زوفا مستقیمه و انشعابات زیادی داره ساقه چهارگوش، مستقیم داره . قسمت تحتانی (پای ساقه) چوبی و قهوه ای رنگ و از انشعابهای زیادی برخورداره ولی قسمت فوقانی اون نرم و سبز رنگه. برگهای صاف، بدون دندانه، باریک، کشیده و کم و بیش نیزه ای شکل و رنگ اون سبز روشنه.

زوفا یکی از مهمترین گیاهان دارویی و ادویه ای هستش . از دم کرده پیکر رویشی این گیاه واسه درمان بیماریهای مربوط به دستگاه تنفس مانند سرفه، مشکی سرفه، برونشیت و آسم استفاده می شه. مواد موثره این گیاه دلیل افزایش فشارخون، هضم غذا و همچینین کاهش تورم می شه. زوفا هر چند تلخ مزه س ولی به عنوان طعم دهنده مواد غذایی و هم اینکه در جفت و جور سس مورد استفاده قرار می گرد.

اسانس زوفا :
خاصیت ضد قارچی و باکتریایی داره. این اسانس در صنایع کنسروسازی ، نوشابه سازی و هم اینکه در صنایع آرایشی و بهداشتی کاربرد زیادی داره. به دلیل نوش زیادی که در گله های این گیاه به وجود میاد در ردیف گیاهان تولید کننده عسل قرار داره. عسل حاصله از اون کیفیت بسیار مطلوبی داره.

۱) سرفه و ناراحتیای ریوی رو برطرف می کنه .
۲) نرم کننده سینه س
۳) خلط آوره
۴) معده رو تقویت می کنه
۵) نفخ شکم رو برطرف می کنه
۶) ادرار آوره
۷) داروی مفیدی واسه مداوای آسمه
۸) اشتها رو زیاد می کنه
۹) واسه رفع کم خونی خوبه
۱۰) افسردگی رو برطرف می کنه
۱۱) واسه درمان صرع خوبه
۱۲) واسه درمون زخم برگهای زوفا رو له کرده و روی زخم بذارین
۱۳) واسه درمان تب خال خوبه و کسائیکه تب خال میزنن باید از دم کرده زوفا استفاده کنن .
۱۴) در قدیم از زوفا واسه سقط جنین استفاده می کردن .
۱۵) درد شکستگی رو میشه با کمپرس زوفا آروم کرد. 

 گیاه زوفا

  نوشیدن زوفای جوشیده با عسل و گیاه سداب به کسائی کمک می کنه که به سرفه های شدید، تنگی نفس، افراد گرفتار به رماتیسم وکسانی که نفسشون با خس خس همراه س کمک می کنه . این گیاه همراه با عسل کرمهای داخل شکم رو میکشه و کوبیده شده اون با انجیر تازه به از خشکی در اومدن مزاج کمک میکنه اثر اون قویترهم می شه.

اگه گل زنبق یا سوسن یا شاهی به اون اضافه شه این گیاه دارویی عالی واسه ورم یا آماس لوزه در گلوه و این تحت شرایطیه که به عنوان غرغره ازآن استقاده شه مالیدن پماد اون به سر شپش رو نابود می کنه این گیاه واسه کاهش مریضی خلط بسیار مناسبه و در تموم مشکلات به وجود اومده به وسیله سرما یا بیماریهای قفسه سینه و یا ریه مناسبه و این تاثیر هنگامیه که مثل شربت استفاده شه.

طرز به کار گیری زوفا :
دم کرده : مقدر ۰ ۵گرم برگ وشاخهای گلدار زوفا رو تو یه لیتر آب جوش ریخته و بمدت ۱۵ دقیقه دم کنین . مقدر مصرف این دم کرده یه فنجون سه بار در روزه .

جوشونده  زوفا : مقدر ۵۰ گرم برگ و سرشاخهای گلدار زوفا رو تو یه لیتر آبجوش دم کرده و بمدت نیم ساعت بذارین بآرامی بجوشه این جوشونده رو واسه کمپرس استفاده کنین .

تنطور زوفا ک این تنطور رو می تونین از فروشگاه های گیاهان دارویی و یا بعضی از داروخانه ها بخرین . مقدار مصرف آن۵-۱۰ قطره سه بار در روز مخلوط با آبه .

مضرات  زوفا:
مصرف بیشتر از اندازه این گیاه واسه کبد مضره و هم اینکه چون اثر سقط جنین داره پس زنان حامله باید از خوردن اون دوری کنن .

منبع :

از گیاه تنباکو واکسن معده تولید شد | طب ایرانی

دکتر سلام گزارش میده…

محققان به روشی واسه تولید واکسن ضد ویروس معده از گیاه تنباکو دست پیدا کردن.

محققان می گن: میشه با به کار گیری گیاه تنباکو به روشی آسون و ارزون واسه تولید واکسن ضد ویروس معده موسوم به «نورو ویروس» رسید.

این محققان با روشی خاص تنباکو رو مجبور به تولید پروتئینی می کنن که در ساخت واکسنای استنشاقی واسه مقابله با نوروویروس کاربرد داره. این ویروس مخصوصا در کشتیا، رستورانها، مدارس و یا حتی پادگانای نظامی دلیل بروز اسهال و استفراغ شدید می شه.

محققان دانشگاه آریزونا می گن: در شرایط مناسب پزشکی این ویروس جون آدم رو تهدید نمی کنه.

براساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا، این ویروس که با عنوان ویروس نورواک شناخته شده هرساله ۲۳ میلیون نفر رو به مشکلات شدید معده ای و روده ای دچار می کنه.

محققان از ویروس تغییر یافته ژنتیکی این گیاه موسوم به ویروس موزائیک تنباکو واسه تولید واکسن معده استفاده کردن.

آزمایشات نشون میده: تاثیر این واکسن به صورت استنشاقی بیشتر از مصرف خوراکی اون هستش.

منبع : hidoctor.ir

از گیاه sabdariffa roselle چه می دانید | طب ایرانی

این گیاه نقش مهمی در کاهش فشارخون و خواص ضد سرطانی اون داره. تحقیقات زیادی در مورد موثر بودن اون در کاهش فشارخون محیطی و ادرار بیاری اون انجام شده

هر نوع گیاه یا بوته یا درخت از جنس بامیه از خونواده پنیر کیان ممکنه به کاهش کنترل ورن کمک کنه.

الان، شکلای جور واجور خاصی از هر نوع گیان یا بوته یا درخت از جنس بامیه از خونواده پنیر کیان که مانند ستاره نورانی هستن که به عنوان شناخته roselle شناخته شده و sabdariffa بومی غرب آفریقا هستش، با این حال در سراسر خیلی از نقاط جهان، از جمله آسیای جنوب شرقی، آفریقا، جزایر کارائیب، و در سراسر امریکا لاتین کشت می شه.

رنگ قرمز روشن شکوفه های sabdariffa کلفت، برگ چرمی و عطر و طعم دلپذیر اون واسه پخت و پز و جفت و جور دسر و مربا بسیار مناسبه.

در طب سنتی، sabdariffa درمانی واسه کاهش فشار خون بالا هستش.این درمان فعالیت ضد دیابت و ضد سرطانه. در رنگدانهای آنتی اکسیدانی موسوم به آنتوسیانین بنفش این گیاه موادی هست که در لاغری و کاهش وزن بسیار موثره.

این ماده واسه فعالیتای ضد چاقی ممکن است. در گزارش گذشته در آوریل ۲۰۱۴ اجناس غذایی و کارکرد مطالعه بالینی نشون داد که این گیاه می تونه در درمان چاقی بسیار کوثر باشه.

منبع : hidoctor.ir